カプセル

ローヤルゼリーと筋肉健康維持

ローヤルゼリーは年齢を重ねるごとに衰えていく機能を修復する力があると言われています。
毎日イキイキとした生活ができ、美容にも役立つことから特に女性から親しまれる物質です。
どういった健康効果・美容効果が期待できるのかみてみましょう。

美容効果と言えば、肌の水分量を保つ効果や細胞の生まれ変わりを促進させ、美肌を作り出す効果などに注目が集まっています。
若さを保つ成分が含まれているため、女性の愛用者が多いですが実は、健康効果の方が高く期待すべき成分が豊富に含まれているのです。

ローヤルゼリーには、カルシウムやたんぱく質が豊富に含まれています。
この2つの成分は、筋肉を支える成分で、身体の機能を正常に保つ効果を持っています。
筋肉量は年齢とともに減っていき、激しい運動ができなくなっていきますが、運動をして筋肉を保とうとしてもカルシウムやタンパク質を摂取していなければ意味がありません。

更には、ローヤルゼリーには代謝を上げるアミノ酸も豊富に含まれています。
必須アミノ酸と非必須アミノ酸がありますが、非必須アミノ酸も年齢と共に減っていくため、高齢の方には健康維持に役立つ成分を摂取できます。
健康促進には欠かせない成分がたくさん含まれているからこそ、多くの方に取り入れてほしい存在です。

美容効果もそうですが、この筋肉の健康維持効果に注目しましょう。
特に運動不足の方や、年齢とともに体が言うことをきかなくなってきた、と実感されている方におすすめです。
カルシウムやたんぱく質は、少量のローヤルゼリーからでも摂取できるので、始めやすく手ごろな存在でもあります。

中高年の悩みである高血圧や、更年期障害など。
年齢を重ねると起こる体調のトラブルも、ローヤルゼリーで健康維持効果が期待できます。
血圧を下げる効果やホルモンバランスを安定させる効果などが期待できるので、特に中高年以上の方におすすめ。
サプリメントなど身近なものから試してみましょう。